{"title":"Riabilitazione e fitness","description":"","products":[{"product_id":"impariamo-a-respirare-come-gestire-lo-stress-e-ridurre-l-ansia-copia","title":"Alleniamoci a stare bene: il percorso completo per il tuo benessere","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAllenati per stare bene ogni giorno. Un programma di video esercizi creato da specialisti del settore sanitario organizzato per distretti corporei e obiettivi, focalizzato su postura, mobilità, rinforzo muscolare e respirazione. Una serie di esercizi sicuri utili a migliorare il tuo stato di benessere e a ridurre i dolori. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003c\/strong\u003eMigliora postura, mobilità, rinforzo muscolare e respirazione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-9793b46a-7fff-df79-d57b-6695f2de3950\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003eProgramma specifico diviso in distretti corporei e obiettivi specifici.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ Pensato per migliorare il benessere e ridurre i dolori.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54105668616534,"sku":null,"price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_67.png?v=1780930586"},{"product_id":"il-giusto-risveglio-piu-energia-al-risveglio-piu-riposo-la-notte-copia","title":"Combatti l'usura del corpo: ritrova mobilità ed elasticità","description":"\u003cp\u003eRitrova il benessere con il movimento. Un programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario che ti aiuterà a combattere tutte quelle problematiche causate da uno stile di vita sedentario. Migliorare postura, fastidi muscolari, articolari e ritrovare energia e fluidità dei movimenti. Pensato anche per sportivi che desiderano ottimizzare il recupero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Combatti la sedentarietà e migliora postura, dolori muscolari e perdita di mobilità articolare.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Riduci tensioni, rigenera il tessuto connettivo e ritrova la semplicità nel compiere movimenti quotidiani.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Pensato per chi passa molte ore seduto o per sportivi che vogliono ottimizzare il recupero.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54106728104278,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi.png?v=1781266599"},{"product_id":"combatti-lusura-del-corpo-ritrova-mobilita-ed-elasticita-copia","title":"Pavimento pelvico: rinforza il core, ritrova la pancia piatta","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAttiva correttamente il core, ritrova il benessere del pavimento pelvico e la pancia piatta. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eU\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003en programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario focalizzato su attività cardio a basso impatto con progressioni dal base all’intermedio e approfondimenti su pavimento pelvico, respirazione, stress e pancia piatta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003eMigliora la salute del pavimento pelvico con esercizi cardio low impact lavorando su respirazione, mobilità e riduzione dello stress.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003eStrategie mirate per avere una pancia piatta attraverso postura, corrette routine ed esercizi a basso impatto per la riduzione del grasso addominale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e✔\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003ePensato per principianti e intermedi, per chi vuole riprendere dopo un periodo di inattività e per chi cerca sollievo da stress attraverso la respirazione funzionale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54135104274774,"sku":null,"price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_2.png?v=1781266789"},{"product_id":"pavimento-pelvico-rinforza-il-core-ritrova-la-pancia-piatta-copia","title":"Smart working solution: routine anti-sedentarietà","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eRisolvi la lombalgia e torna stare bene. Un programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario pensato per guarire dalla lombalgia cronica o ricorrente che ti aiuterà a ridurre il dolore e migliorare mobilità e postura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ Risolvi la lombalgia occasionale e cronica con esercizi dedicati a mobilità, respirazione e rinforzo muscolare.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ Approfondimenti per cura e prevenzione della lombalgia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ Pensato per persone in fase post-acuta o post-riabilitazione e per chi ha uno stile di vita sedentario.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54148866933078,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_7_e87f58a2-965a-442e-8082-7ac14bc09638.png?v=1781266941"},{"product_id":"smart-working-solution-routine-anti-sedentarieta-copia","title":"Stretching total body: migliora flessibilità, postura e previeni i dolori","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMigliora la postura, la flessibilità e previeni i dolori. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eU\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003en programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario pensato per tutti coloro che vogliono rimanere attivi e prevenire rigidità articolare migliorando l’allineamento corporeo al fine di evitare infortuni e dolori muscolo-tendinei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-a4d45071-7fff-3b0f-3823-308e33f17462\"\u003e\u003cspan\u003eMigliora la postura, la flessibilità, previeni infortuni e dolori muscolo-tendinei.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-62bfcd3c-7fff-ddc7-625d-352cf41f42d1\"\u003e\u003cspan\u003eUna raccolta di esercizi terapeutici di allungamento muscolare eseguibili dove vuoi.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54244714938710,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_7_3c17c20a-ec97-43ce-96b3-61db6a3d4b1b.png?v=1782752921"},{"product_id":"tonifica-i-tuoi-glutei-estetica-e-funzionalita-in-un-unico-percorso","title":"Tonifica i tuoi glutei: estetica e funzionalità in un unico percorso","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAttiva, tonifica e scolpisci i glutei. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eU\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003en programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario pensato per persone di tutte le età che comprendono squat, affondi, hip thrust, circuiti HIIT e tonificazione rapida. Un percorso completo che unisce estetica e funzionalità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-77aea5f7-7fff-6425-bea1-2d64645c386a\"\u003e\u003cspan\u003eAttiva, tonifica e scolpisci i glutei con una serie di esercizi progressivi, rapidi e adatti a tutti: uomini, donne, sedentari o sportivi.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-996f0d95-7fff-867c-7aae-ee8bb40c9b1b\"\u003e\u003cspan\u003eUna raccolta di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi per tonificare, sollevare, potenziare i glutei.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-a37ee189-7fff-0692-cd69-1262e1e9e28b\"\u003e\u003cspan\u003eSequenze strutturate per zone specifiche (gluteo medio, piccolo, massimo, muscoli femorali, core e lombari).\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54269973594454,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_4_09cf01cf-5c7f-434b-a38b-0b7d278b2a8e.png?v=1782752436"},{"product_id":"senza-maniche-in-21-giorni","title":"Senza maniche in 21 giorni: braccia toniche e definite","description":"\u003cp\u003eTonifica braccia e spalle in modo mirato e preparati all'estate. Un programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario adatto a uomini e donne mirato a riattivare, tonificare, spalle e braccia in modo sicuro. Una serie di esercizi graduali, efficaci e con risultati estetici duraturi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Riattiva, tonifica braccia e spalle con esercizi adatti a tutti, sicuri, che portano risultati estetici duraturi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Una raccolta di esercizi graduali per persone sedentarie che vogliono riattivare la muscolatura, migliorare l'estetica, postura e circolazione.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✔ Esercizi efficaci per risolvere tensioni o fastidi muscolari.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54270075797846,"sku":null,"price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_3.png?v=1782752049"},{"product_id":"trx-per-principianti-inizia-il-trx-in-sicurezza-senza-rischi","title":"TRX per principianti: inizia il TRX in sicurezza, senza rischi","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eInizia oggi con il TRX e scopri un approccio graduale, sicuro pensato per iniziare in sicurezza a questa disciplina. Un programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario e del fitness per migliorare da subito il tono muscolare e incrementare la resistenza alla fatica e le capacità cardio.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eScopri i benefici del TRX con un approccio graduale, sicuro, pensato per principianti che vogliono approcciarsi a questa disciplina.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-acb37f1a-7fff-9fe1-bdab-7b4ae7573d69\"\u003e\u003cspan\u003eVideo esercizi per migliorare subito tono muscolare, mobilità di tutti i distretti e per incrementare capacità cardio e resistenza. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-2793177d-7fff-29b8-ad42-d30cd775c415\"\u003e\u003cspan\u003eEsercizi per allenarsi a casa adatti a tutti: principianti, sportivi, persone in riabilitazione (sotto supervisione), over 50.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54270250484054,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_2_f7457a62-24d9-40ec-bc9f-7abffefb2486.png?v=1782751659"},{"product_id":"trx-avanzato","title":"TRX avanzato: programma completo per TRX","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTRX avanzato per fare un ulteriore passo in avanti nell’uso del TRX. Un programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario e del fitness per migliorare da subito il tono muscolare e incrementare la resistenza alla fatica e le capacità cardio già dopo la prima settimana.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-6b031422-7fff-12c1-db32-765dc4331d99\"\u003e\u003cspan\u003eMigliora nell’uso del TRX con un approccio più avanzato per chi ha già attitudine con questa disciplina.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-7a2f7329-7fff-473f-f555-25784f1b4cc4\"\u003e\u003cspan\u003eVideo esercizi per migliorare subito tono muscolare, mobilità di tutti i distretti e per incrementare capacità cardio e resistenza. Miglioramenti percepibili dopo le prime settimane.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e✔ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb id=\"docs-internal-guid-3412c87c-7fff-3c4b-9376-8346fe6a25ff\"\u003e\u003cspan\u003eEsercizi per allenarsi a casa adatti a sportivi pratici della disciplina, persone in riabilitazione (sotto supervisione), over 50.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"moveself","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54270302355798,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1017\/6220\/3990\/files\/Ideecopertinecorsi_1_53c0bec7-1d1f-4c75-bf88-1d0b9d4b4d1b.png?v=1782751580"}],"url":"https:\/\/moveself.it\/collections\/riabilitazione-e-fitness.oembed","provider":"moveself","version":"1.0","type":"link"}