Ginnastica in gravidanza: allevia i dolori alla schiena e preparati al parto

Allevia i dolori muscolo scheletrici e preparati al parto. Un programma di video esercizi creato da specialisti del settore sanitario specifico per accompagnare le donne durante la gravidanza fisiologica. Il percorso lavora su postura, pavimento pelvico, respirazione, mobilità e circolazione, con esercizi sicuri e calibrati per alleviare i disturbi muscolo-scheletrici tipici della gravidanza e preparare il corpo al parto. Prima di iniziare è sempre necessario il via libera del proprio ginecologo.

• Migliora postura, mobilità, flessibilità e respirazione.

• Programma specifico per rinforzare il pavimento pelvico.

• Pensato per alleviare dolori, tensioni muscolari e migliorare la circolazione.