Sciatalgia: libera la gamba dal dolore

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Sciatalgia: libera la gamba dal dolore
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Sciatalgia: libera la gamba dal dolore

Sciatalgia: libera la gamba dal dolore

Riduci il dolore che dalla zona lombare si irradia lungo la gamba causato dalla Sciatalgia. Grazie ad un programma di video esercizi terapeutici creato da specialisti del settore sanitario potrai ridurre il dolore del nervo sciatico che si irradia lungo il gluteo, coscia fino al polpaccio e piede.

✔ Riduci il dolore che si irradia lungo il gluteo, coscia fino al polpaccio e piede.

✔ Migliori mobilità lombare e controllo del movimento in modo progressivo.

✔ Torna a muoverti e a riposare con meno dolore.
€99,00 EUR
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Autori del corso
Dott.ssa Rosa Perrotta, specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione

Dott.ssa Rosa Perrotta

Fisiatra

Dottor Giorgio Callovini

Chirurgo

Dott.ssa Silvia Pellegrino

Fisioterapista

Dott.ssa Elisa Mercanti

Chinesiologa

Chi l'ha già seguito

"Soffrivo di sciatalgia e, grazie ai corsi acquistati su moveself.it, dopo due settimane di esercizi ho iniziato ad avere i primi miglioramenti. Se lo avessi saputo prima avrei sicuramente risparmiato tempo e soldi. Li consiglio vivamente!"

Meno dolore in poche settimane

Un percorso strutturato che riduce il dolore e ti aiuta a recuperare la mobilità in modo progressivo e sicuro.

Niente orari, niente liste d'attesa

Accedi ai tuoi percorsi in qualsiasi momento, da qualsiasi dispositivo. Sei tu a decidere quando.

Senza uscire di casa

Tutto quello che ti serve nel tuo telefono o computer. Niente spostamenti, niente stress.

Cosa include il Corso

Riceverai un'e-mail con le credenziali e le istruzioni per accedere al corso:

✅ 40 Video Esercizi: spiegati passo passo, con le indicazioni su come eseguire ogni movimento e quando fermarsi. Da fare dove vuoi (casa, ufficio o all'aperto).

✅ PDF di Approfondimento: Una guida di approfondimento per conoscere la tua problematica.

✅ Niente abbonamenti, niente rinnovi: lo paghi una volta, senza addebiti ricorrenti.

✅ Dove vuoi: Consultabili da PC, tablet o smartphone.

CONSIGLIATO A:

🔹 Chi ha ricevuto una diagnosi di Sciatalgia con sintomi come: dolore alla parte bassa della schiena o gluteo con irradiazione lungo la parte posteriore della coscia fino al polpaccio o piede, parestesie, dolore notturno, limitazione del movimento e difficoltà a camminare o stare in piedi, e nei casi più seri perdita di forza con conseguente instabilità o cadute.

SCONSIGLIATO A:

🔺 Chi è in fase acuta con dolore intenso.

🔺 Chi ha perdita di forza, formicolii marcati o difficoltà di controllo.

🔺 Chi ha una sciatalgia da ernia con indicazione chirurgica.

Nota: questo programma non sostituisce una valutazione clinica. In caso di dubbi o condizioni particolari, confrontati con il tuo medico o fisioterapista prima di iniziare.

I risultati individuali non sono garantiti e possono variare da persona a persona.

Più di 100 persone hanno ottenuto risultati dai nostri corsi

Cos'è la sciatalgia e come si manifesta

La sciatalgia è una condizione causata dalla compressione o irritazione del nervo sciatico, il nervo più lungo del corpo umano, che parte dalla parte bassa della schiena e scende attraverso il gluteo, la coscia, il polpaccio fino al piede. Il sintomo principale è un dolore che si irradia lungo tutto il percorso del nervo, spesso descritto come una scarica elettrica o un bruciore intenso che parte dalla zona lombare o dal gluteo e scende lungo la gamba. Nei casi più severi si aggiungono formicolii, perdita di sensibilità e una sensazione di debolezza muscolare che rende difficile camminare o mantenere l'equilibrio.

I sintomi che limitano la vita quotidiana

La sciatalgia non si presenta solo con dolore alla schiena. Può causare cedimenti della gamba, formicolio del piede, difficoltà a trovare una posizione comoda per dormire. Stare seduti a lungo aggrava i sintomi, ma anche alzarsi e camminare può diventare un'impresa quando il dolore è acuto. In molti casi il dolore è più intenso di notte, interferendo con il riposo e riducendo la qualità della vita in modo significativo.

Perché un programma mirato è più efficace del solo riposo

Il riposo può alleviare temporaneamente i sintomi nella fase acuta, ma senza un lavoro specifico sulla muscolatura che circonda e protegge il nervo sciatico, il dolore tende a ripresentarsi e a cronicizzarsi. La ricerca scientifica indica che un programma strutturato di esercizi specifici per la zona lombare, il gluteo e la muscolatura posteriore della coscia è tra le strategie più efficaci per ridurre la pressione sul nervo sciatico, alleviare il dolore irradiato e recuperare la piena libertà di movimento in modo duraturo.

Cosa trovi nel percorso

Il nostro programma è stato sviluppato da un team di specialisti del settore sanitario con un obiettivo preciso: ridurre il dolore lungo il nervo sciatico, ridurre i formicolii e recuperare la libertà di movimento in modo progressivo e accessibile. I 40 video esercizi sono pensati per essere eseguiti dove vuoi tu, senza attrezzatura speciale, al tuo ritmo. Ogni esercizio è spiegato nei dettagli. Il pdf di approfondimento che accompagna il corso ti aiuta a capire cosa stai facendo e perché.

Questo percorso è fatto per te se...

Hai ricevuto una diagnosi di sciatalgia e stai cercando un percorso strutturato e accessibile per ridurre il dolore alla schiena e alla gamba, recuperare la sensibilità e tornare a camminare e muoverti senza limitazioni.

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