TRX avanzato: il livello successivo per il tuo allenamento

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€55,00 EUR
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TRX avanzato: il livello successivo per il tuo allenamento

TRX avanzato: il livello successivo per il tuo allenamento

TRX avanzato per fare un ulteriore passo in avanti nell'uso del TRX. Un programma di video esercizi creati da specialisti del settore sanitario e del fitness per migliorare il tono muscolare e incrementare la resistenza alla fatica e le capacità cardio settimana dopo settimana.

✔ Progressioni avanzate per chi ha già dimestichezza con il TRX.

✔ Lavoro su tono muscolare, mobilità e capacità cardiovascolare.

✔ Esercizi per allenarsi a casa adatti a sportivi pratici della disciplina.
€55,00 EUR
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Autori del corso
Dott.ssa Rosa Perrotta, specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione

Dott.ssa Rosa Perrotta

Fisiatra

Dottor Giorgio Callovini

Chirurgo

Dott.ssa Silvia Pellegrino

Fisioterapista

Dott.ssa Elisa Mercanti

Chinesiologa

Meno dolore in poche settimane

Un percorso strutturato che riduce il dolore e ti aiuta a recuperare la mobilità in modo progressivo e sicuro.

Niente orari, niente liste d'attesa

Accedi ai tuoi percorsi in qualsiasi momento, da qualsiasi dispositivo. Sei tu a decidere quando.

Senza uscire di casa

Tutto quello che ti serve nel tuo telefono o computer. Niente spostamenti, niente stress.

Cosa include il Corso

Riceverai un'e-mail con le credenziali e le istruzioni per accedere al corso:

✅ 40 Video Esercizi per migliorare nell’uso del TRX: spiegati passo passo, con le indicazioni su come eseguire ogni movimento e quando fermarsi.

✅ Richiede l'attrezzo TRX.

✅ Niente abbonamenti, niente rinnovi: lo paghi una volta, senza addebiti ricorrenti.

✅ Dove vuoi: Consultabili da PC, tablet o smartphone.

CONSIGLIATO A:

🔹 A coloro che hanno già utilizzato il TRX e abbiano un minimo di attitudine con l'attrezzo.

🔹 Sportivi e atleti che vogliono migliorare performance e prevenire infortuni.

🔹 Persone in riabilitazione che, sotto supervisione, vogliono rafforzare la muscolatura in modo controllato.

🔹 Chi vuole allenarsi a casa.

🔹Over 50 che vogliono mantenere tono muscolare ed equilibrio in totale sicurezza.

SCONSIGLIATO A:

🔺 Chi non ha mai utilizzato il TRX

Questo è un programma avanzato: per chi parte da zero è consigliato prima il percorso "TRX per principianti".

🔺 Persone con patologie articolari acute o instabilità di spalla

L'allenamento in sospensione sollecita intensamente spalle e articolazioni e potrebbe aggravare condizioni preesistenti.

🔺 Chi ha subito un intervento chirurgico recente o è in riabilitazione senza supervisione

Nota: questo programma non sostituisce una valutazione clinica. In caso di dubbi o condizioni particolari, confrontati con il tuo medico o fisioterapista prima di iniziare.

I risultati individuali non sono garantiti e possono variare da persona a persona.

Più di 100 persone hanno ottenuto risultati dai nostri corsi

Il livello avanzato dell'allenamento in sospensione

Se hai già preso confidenza con il TRX e vuoi portare il tuo allenamento a un livello superiore, questo è il percorso giusto. A differenza del programma base per principianti, TRX Avanzato è costruito per chi possiede già un minimo di dimestichezza con l'attrezzo e vuole sfruttarne tutto il potenziale. Quaranta esercizi che lavorano su ogni distretto corporeo, con un'intensità e una varietà pensate per chi cerca risultati concreti su forza, mobilità e resistenza.

Un allenamento completo con un solo attrezzo

La forza del TRX sta nella sua capacità di allenare tutto il corpo sfruttando il peso corporeo e l'instabilità delle fasce in sospensione. Questo percorso ne mette a frutto ogni possibilità, lavorando in modo integrato su tono e trofismo muscolare, mobilità articolare, capacità cardiovascolare e resistenza alla fatica. L'instabilità intrinseca del TRX, inoltre, attiva costantemente la muscolatura profonda del core, migliorando equilibrio e stabilità a ogni esercizio, un beneficio che pochi altri strumenti offrono con la stessa efficacia.

Risultati concreti con la giusta progressione

Seguendo il programma con costanza, i primi miglioramenti di tono muscolare e resistenza si percepiscono fin dalle prime settimane. La chiave è la regolarità: gli esercizi sono strutturati per offrire una progressione che mantiene alto lo stimolo allenante nel tempo, evitando la stagnazione e accompagnandoti verso obiettivi sempre più ambiziosi, sempre lavorando in sicurezza e con la tecnica corretta.

Cosa trovi nel percorso

Il nostro programma è stato sviluppato da esperti del fitness con un obiettivo preciso: allenare tutto il corpo in modo mirato e sicuro, migliorando tono muscolare, mobilità e resistenza alla fatica. I 40 video esercizi sono pensati per essere eseguiti dove vuoi tu, a casa o all'aperto, al tuo ritmo. Ogni esercizio è spiegato nei dettagli per garantire un'esecuzione corretta. Il pdf di approfondimento completa il percorso con indicazioni pratiche per ottimizzare il tuo allenamento.

Questo percorso è fatto per te se...

Hai già utilizzato il TRX e vuoi un programma avanzato, sei uno sportivo o un atleta che cerca di migliorare la performance e prevenire infortuni, sei over 50 e vuoi mantenere tono ed equilibrio, oppure vuoi allenare tutto il corpo a casa con un attrezzo pratico e versatile passando al livello successivo.

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