Una volta acquistato, il corso è tuo per sempre. Potrai rivedere le lezioni tutte le volte che vorrai, senza scadenze.

Non serve stravolgere le tue giornate. Bastano dai 10 ai 20 minuti al giorno, facilmente integrabili nella tua routine, che con costanza possono aiutarti a migliorare la mobilità e ridurre il dolore.

Sì, il corso è accessibile da ogni dispositivo: ti basta cliccare sul link ricevuto via email per guardare i video su computer, smartphone o tablet, dove e quando preferisci.

Sì. I percorsi sono pensati anche per chi non ha esperienza o riprende a muoversi dopo molto tempo: ogni esercizio è spiegato passo dopo passo, con una progressione graduale. Se soffri di una patologia specifica, hai subito infortuni o hai dubbi sulla tua condizione fisica, ti consigliamo però di confrontarti con il tuo medico o fisioterapista prima di iniziare.

Sì! Tutti gli esercizi sono pensati per essere eseguiti comodamente a casa. Ti basta uno spazio sufficiente per muoverti liberamente.